Články

Články

10 pilířů zdravého životního stylu

V poslední době často narážím na otázku, co je základem zdravého životního stylu, zda je to strava, pohyb nebo psychika. Rozhodla jsem se tedy toto téma blíže prozkoumat a na základě informací z dostupných statistik a aktuálních vědeckých poznatků mi vyšlo 10 základních pilířů zdravého životního stylu.

krabičky Nutric Bistro
Články

Zkouším krabičky Nutric Bistro

Vyzkoušela jsem 3 dni s krabičkami Nutric Bistro a mohu je vřele doporučit. Obsahují chutné opravdové jídlo s důrazem na použití kvalitních sezónních surovin. Vybrat si aktuálně můžete z programů Whole30, LowCarb, Vegetarián a FIT.