Názory nejsou fakta! ▶️ Jak trefně ukazují ve filmu V hlavě, fakta a názory často vypadají na první pohled velmi podobně. Je ale potřeba je rozlišovat, protože se rozhodně nejedná o totéž a nelze je stavit na stejnou úroveň. Ideální by bylo, kdyby názory a fakta rozlišoval už ten, kdo nějaké informace předává. Pokud se tak neděje, nezbyde nám než malinko zapátrat, případně se jednoduše zeptat, když je ta možnost. 😐 Rozhodně totiž stojí za to vědět, zda informace, které přijímáme nebo se kterými pracujeme, jsou dobře podložená fakta nebo „jen“ něčí názor. Proto si občas zrevidujte i své vlastní pravdy, na kterých stavíte svůj přístup k různým aspektům vašeho života, a zamyslete se nad tím, zda se jedná o kvalitními informacemi podložená fakta nebo pouze váš či cizí názor. 😉 Kdy jste si naposledy uvědomili, že něco, co se tvářilo jako fakt, je vlastně jen něčí názor? 👇 Dejte vědět do komentářů. U mě je to nejčastěji v oblasti výchovy. Když se narodil starší syn, sosala jsem různé informace o výchově z knih, internetu i svého okolí a příliš jsem se tehdy nezabývala tím, co je skutečně podloženo a co je spíše názor nebo něčí osobní přístup. Upřímně jsem to tehdy brala tak, že když někdo v DVTv mluví o výchově nebo pořádá kurzy pro rodiče, tak se jedná o odborníka na výchovu. 🙈 Dneska už vím, že to takto rozhodně není a až zpětně zjišťuji, které informace jsem si uložila jako fakt, přestože se jednalo pouze o názor. #nazory #fakta #fakty #nazorynejsoufakta #zdravesrozumem #kritickemysleni #mysleni #informace #osveta #vhlave #mysleni #myslenky #zdravypristup #receptyprozivot #pravda #zivot #zamysleni

Dnes pro vás mám hru. ♟️ ▶️ Pojďte se pokusit zodpovědět otázku, zda má smysl čistit domácnost pomocí směsi jedlé sody a octa. Vybrala jsem pro vás příspěvky dvou profilů, z nichž jeden (@uklidproklid) ukazuje na videu čistění umyvadla pomocí smíchání octa a jedlé sody a tuto kombinaci doporučuje, zatímco druhý (@oliniumchemistry) ve svém příspěvku vysvětluje, že tento přístup nedává z chemického hlediska smysl. 🤷‍♀️ Oba příspěvky najdete ve stories, ať si je můžete podrobně prohlédnout. 🤔 Komu si troufnete v otázce úklidu domácnosti pomocí směsi octa a jedlé sody věřit? Jaký je váš verdikt? 🫧 Čištění domácnosti pomocí smíchání octa a jedlé sody ANO nebo NE? Dejte mi vědět do komentářů. 👇 --- Jmenuji se Anna. Miluju dobré jídlo a kávu, fandím vědě a snažím se vnést více kritického myšlení do českého prostředí. #uklid #chemie #veda #komuverit #socialnisite #informace #osveta #kritickemysleni #zdravesrozumem #receptyprozivot #jedlasoda #ocet #bilyocet

Přiznám se, že z toho prudkého ochlazování nemám ani trochu radost. 😇 Jednu nespornou výhodu to ale má: zase můžeme vesele péct. 🤗🔥 A když teď máme papriky a rajčata, tak co třeba pečené kuře na kreolský způsob? Moc děkuji kamarádovi Milošovi, který mě na kreolské kuře přivedl. 👌 Také máte rádi pečené kuře? Jak ho připravujete? 🔽 Dejte mi vědět do komentářů. A pro další skvělé jednoduché recepty na hlavní chody mrkněte do mé e-kuchařky Whole30 recepty, kterou najdete u mě na blogu (link v biu). --- Jmenuji se Anna. Miluju dobré jídlo a kávu, fandím vědě a snažím se vnést více kritického myšlení do českého prostředí. #receptyprozivot #kure #pecenekure #recept #recepty #zdraverecepty #zdravastrava #bezlepku #bezvajec #gapsrecept #gapsrecepty #ketorecept #ketorecepty #paleocz #paleoczsk #paleorecept #paleorecepty #lowcarbcz #lowcarbczsk #lowcarbrecept #lowcarbrecepty #scdrecept #scdrecepty #whole30cz #whole30czsk #whole30recept #whole30recepty #jimezdrave #jidlemkezdravi

Nejlepší reklama je ta, kterou vám vytvoří sami klienti. A mně minulý týden u mého online kurzu Kritické myšlení přistálo tohle úžasné hodnocení. 🤗 Úplně mě to dojalo. 🥹 Já bych to lépe nenapsala... 💛 --- Jmenuji se Anna. Miluju dobré jídlo a kávu, fandím vědě a snažím se vnést více kritického myšlení do českého prostředí. #kritickemysleni #mysleni #vzdelavani #onlinevzdelavani #zpetnavazba #mamplno #podnikaniproholky #informace #osveta #zdravesrozumem

Jeden z nejčastějších omylů, se kterým se setkávám v souvislosti s kritickým myšlením, je, že ho přeci máme. Kritické myšlení ale není vlastnost a nerodíme se s ním. Jedná o dovednost, kterou je třeba si osvojit. Já osobně ráda přirovnávám sílu kritického myšlení k fyzické síle. 💪 V obou případech musíte mít k dispozici vhodné nástroje, vědět, jak je správně používat, a hlavně neustále trénovat. Jinak se naše síla začne pomalu ztrácet. Jste připraveni zlepšit své kritické myšlení? 👇 Napište mi do komentáře „JSEM“ a já vám pošlu bližší informace, jak na to. --- Jmenuji se Anna. Miluju dobré jídlo a kávu, fandím vědě a snažím se vnést více kritického myšlení do českého prostředí. #kritickemysleni #mysleni #vzdelavani #onlinevzdelavani #mamplno #podnikaniproholky #informace #osveta #zdravesrozumem

Důležité upozornění: Pokud se vám v životě stalo nějaké neštěstí, se kterým vám pomáhá se vyrovnat víra, že to mělo svůj důvod, pak tento příspěvek prosím nečtěte. Budu se na vás těšit opět u dalšího. 😉 Pro vás ostatní tu mám takovou osobní intimní zpověď... Jestli mi na mé cestě zdravým životním stylem něco nejvíc ublížilo, tak to byl právě přístup, že náhody neexistují, že se vše v našem životě děje z nějakého důvodu. Když pak z ničeho nic přišlo nečekaně rizikové těhotenství zakončené velmi předčasným porodem (29. tt), společně se vší tou hrůzou přišly i bolavé myšlenky „Proč se to stalo?“ „Co jsem udělala špatně?“ atp. Upřímně jsem věřila, že to celé byla moje vina, že jsem to způsobila svým nedokonalým životním stylem nebo nějakou svou myšlenkou... Vážně moc děkuji doktoru Vojáčkovi a jemu podobným za vnuknutí podobných myšlenek. #sarkasmus Pokud mě toto mělo něco naučit nebo se stalo z jakéhokoli důvodu, jak k tomu přijde to miminko, které tou dobou nemělo ani 1,5 kg a které tím může být ovlivněno na celý život? 🤷‍♀️ Přitom kdybych si líp pamatovala, co jsme se učili na @vschtpraha v hodinách statistiky, věděla bych, že existenci náhody lze velmi snadno dokázat. Když zalovím hluboko v paměti, vzpomínám si třeba na příklad s házením kostkou. 🎲 Díky pozdějšímu vzdělávání se v kritickém myšlení pak vím, že hledání vzorců v náhodných událostech je popsané kognitivní zkreslení a má dokonce svůj název „iluze shlukování“. Takže ano, náhody existují. Ve skutečnosti je většina našeho života jen sletem náhodných událostí a někdy zkrátka #shithappens. Byl pro vás tento příspěvek zajímavý či přínosný? 👉 Dejte mi prosím vědět do komentáře a nezapomeňte ho podpořit likem, ať vím, že se vám podobný obsah líbí. ❤️ --- Jmenuji se Anna. Miluju dobré jídlo a kávu, fandím vědě a snažím se vnést více kritického myšlení do českého prostředí. #nahoda #nahody #nahodyexistuji #zivot #tojezivot #zdravesrozumem #fakta #pravda #informace #osveta #veda #osobnipribeh #kritickemysleni #kognitivnizkresleni #nazorynejsoufakta

Taky už nevíte, kam ty cukety pořád dávat? Co zkusit tentokrát třeba omáčku a připravit si luxusní koprovku z cukety? 👌 Já už jinak koprovku ani nedělám. 👉 Recept na koprovku z cukety najdete se zde v příspěvku a je k dohledání samozřejmě i u mě na blogu společně s dalšími fantastickými jednoduchými recepty (nejen z cukety). Mimochodem jste tým vejce+brambory nebo hovězí+knedlíky? 👇 Dejte mi vědět do komentářů. #tvorimrecepty #receptyprozivot #koprovka #koprovkazcukety #cuketa #cukety #receptyzcukety #cuketoverecepty #bezlepku #recept #recepty #receptybezlepku #cuketovasezona #paleorecepty #paleorecept #aiprecepty #aiprecept #scdrecepty #scdrecept #gapsrecepty #gapsrecept #paleocz #paleoczsk #zdraverecepty #recipesbyyou #zdravestravovani #zdravastrava #jimezdrave

Poznáváte se... 📚 Neustále se vzděláváte v oblasti zdravého životního stylu, ale stejně si pořád nejste jistí, co máte jíst, jestli cvičit kardio nebo silový trénink nebo jakou suplementaci zvolit? Naprosto vám rozumím. Byla jsem na tom stejně a moc dobře si pamatuju, jak jsem z toho byla kolikrát frustrovaná. 😥 Už máte na svém kontě... ▫︎ Několik přečtených knih. ▫︎ Desítky shlédnutých videí na YouTube a poslechnutých podcastů. ▫︎ Nepočítaně projetých článků a příspěvků na sociálních sítích. A stejně v tom pořád nemáte jasno. 🙈 Já osobně jsem se na to chtěla kolikrát vykašlat s tím, že když se neshodnou odborníci, tak jak já chudák laik se v tom mám vyznat. ❤️‍🔥 Nějak mi to ale nedalo a pokračovala jsem dál. A pak jsem objevila kritické myšlení, které mi naprosto změnilo pohled na věc. Pochopila jsem, že nepotřebuju víc informací, ale umět si z toho nepřeberného množství dobře vybrat. 🤯 Obecným problémem dnešní doby už totiž dávno není, že bychom měli informací málo, ale naopak jich máme moc. Ne všechny jsou pak stejně kvalitní a pravdivé, což nám vnáší do života zmatek a je pro nás náročné se dobře rozhodovat. Kritické myšlení je tak za mě naprostým základem zdravého životního stylu. A protože vím, jak pro mě bylo těžké naučit se lépe orientovat v informacích (nejen) v oblasti výživy a zdraví, chci s tím nyní pomoci ostatním. ✨ Proto dnes sama školím kritické myšlení a na svém kontě mám i profesionálně vytvořený online kurz. 🤗 🫵 A nyní máte možnost se mého kurzu zúčastnit i vy. Jste připraveni zlepšit své kritické myšlení? 👇 Napište mi do komentáře CHCI a pošlu vám bližší informace a odkaz na kurz do zpráv, ať ho nemusíte složitě hledat nebo kopírovat. A. 💛 #receptyprozivot #kritickemysleni #zdravesrozumem #zdravi #strava #stravovani #zdravestravovani #zdravastrava #jimezdrave #zdravyzivot #zdravyzivotnistyl #onlinevzdelavani #vzdelavani #informace #osveta #pravda #zkoumani #fakta #fakty #faktyczsk #mamplno #podnikaniproholky

✨ NOVÝ RECEPT ✨ Banánovo-cuketové lívance Cukety nám stále dozrávají, a tak mi to nedalo a opět jsem vymyslela nový recept. 🍌 Tentokrát se mi s cuketami sešly i hodně zralé banány, a protože se mi v tom vedru venku nechtělo pouštět troubu a péct můj oblíbený banánovo-cuketový chlebíček, vymyslela jsem recept na banánovo-cuketové lívance. Banánovo-cuketové lívance si nejlépe vychutnáte čerstvé a ještě trochu teplé. Nebo je nechte zcela vychladnout, skladujte v lednici a můžete si je dopřát další dni. 🥞 Lívance doporučuji podávat s bílým řeckým jogurtem, skyr nebo tvarohem. Díky tomu dodáte lívancům porci bílkovin a zasytí vás na delší dobu. 💪 Přidat můžete také vaše oblíbené čerstvé nebo mražené bobulovité ovoce 🫐, případně lívance namazat marmeládou či ořechovým máslem. 👌 Další skvělé recepty najdete u mě na blogu (link v biu). Jaký je letos váš oblíbený recept z cukety? ▶️ Dejte mi vědět do komentářů. #tvorimrecepty #receptyprozivot #zdravesrozumem #cuketa #cukety #cuketovasezona #receptyzcukety #recept #recepty #zdravestravovani #zdravastrava #recipesbyyou #livance #bananovelivance #cuketovelivance #livancescuketou #receptyzcuketou #zdraverecepty #zdravesladce #sladcebezcukru