Nejnovější příspěvky

Čokoládový pudink z květáku
Dezerty, Recepty

Čokoládový pudink z květáku

Ráda zkouším nové zdravé recepty a někdy mám chuť experimentovat i s trochu netradičními surovinami nebo kombinacemi. Když jsem tedy před lety natrefila na recept na čokoládový pudink z květáku, přišlo mi to sice už dost zvláštní, ale řekla jsem si, proč to nevyzkoušet.
A ono to opravdu funguje.

Hlavní jídla, Polévky, Recepty

Mrkvová polévka

Možností, jak připravit krémovou mrkvovou polévku, je celá řada. Je jen na vás, který postup a jaké ingredience si vyberete. Zkoušejte, experimentujte a najděte svou oblíbenou kombinaci chutí. Tento recept na mrkvovou polévku je jen jednou z chutných možností.

Články

10 pilířů zdravého životního stylu

V poslední době často narážím na otázku, co je základem zdravého životního stylu, zda je to strava, pohyb nebo psychika. Rozhodla jsem se tedy toto téma blíže prozkoumat a na základě informací z dostupných statistik a aktuálních vědeckých poznatků mi vyšlo 10 základních pilířů zdravého životního stylu.

Dezerty, Recepty

Cuketové brownies

Cuketa má v kuchyni velké množství využití, výborná je na grilu, můžete ji nastrouhat třeba do salátů nebo z ní vyrobit alternativu těstovin. Skvěle se cuketa hodí také při pečení, například jako základ lahodného extra čokoládového brownies.

krabičky Nutric Bistro
Články

Zkouším krabičky Nutric Bistro

Vyzkoušela jsem 3 dni s krabičkami Nutric Bistro a mohu je vřele doporučit. Obsahují chutné opravdové jídlo s důrazem na použití kvalitních sezónních surovin. Vybrat si aktuálně můžete z programů Whole30, LowCarb, Vegetarián a FIT.

Dezerty, Recepty

Mrkvovo-kokosový dort

Od naší svatby uběhly už tři roky, ale tento dort připravujeme doma pořád. Návštěvy si ho pochvalují, vláčnému mrkvovému dortu odolá opravdu málokdo. Pochutnávají si dospělí i ti nejmenší.

Hlavní jídla, Polévky, Recepty

Pórková polévka

Krémovou pórkovou polévku podávám s vařenými vejci a semínky, takže mi zastane celý hlavní chod. Semínka můžete použít slunečnicová, dýňová nebo jakékoli jiná, která zrovna máte. Polévku si vychutnáte nejen k obědu či večeři, ale klidně jako snídani.