Jmenuji se Anna Keclíková a jsem především máma a manželka, která miluje své dva syny a muže, má ráda dobré opravdové jídlo a aktivně se zajímá o zdravý životní styl.
Nechte se inspirovat mými recepty. Všechna jídla připravím nejméně třikrát, než je s vámi sdílím.
O mně
🙏 Prosím poraďte. 🙏
V posledních dnech hodně přemýšlím, jak do budoucna uchopit tento profil, a protože ho tvořím primárně pro vás, bude nejlepší, když si sami řeknete.
🧁 Jak většina z vás ví, začínala jsem jako foodblog s recepty pro různé alternativní způsoby stravování (především paleo stravu) a se snahou o lehký přesah do výživy a zdravého životního stylu. Přestože mě tvorba receptů bavit nepřestala a nápady stále přicházejí, postupem času se pro mě stal čím dál tím důležitější spíše ten přesah do zdravého životního stylu.
Do budoucna se chci věnovat převážně osvětě v oblasti kritického myšlení a práci s informacemi, které mi vykrystalizovaly jako naprostý základ zdravého životního stylu, a přijde mi, že v českém prostoru tyto informace velmi chybí. Zároveň je to oblast, ke které mám patřičné vzdělání, znalosti i zkušenosti a cítím zde takové své poslání. 😇
Vzdát se receptů mi ale přijde škoda. Navíc stále tvořím další a další.
👉 Proto se vás ptám: dává vám smysl a líbí se vám mít obě témata (recepty i kritické myšlení v oblasti výživy a zdraví) pohromadě na jednom profilu, nebo by bylo lepší je zcela oddělit?
Dejte mi prosím vědět buď zde do komentářů, nebo klidně do soukromé zprávy. Budu moc ráda za každou reakci a názor. Jak jsem již psala, tvořím tento profil pro vás, tak si řekněte. 😉
#receptyprozivot #zpetnavazba
1 dnem ago
Také rádi zkoumáte jídlo ze všech stran?
😋 Pro mě je jídlo vášeň, a to jak teoreticky, tak prakticky. Samozřejmě chci #jistzdrave a zároveň #chutne.
A přesně to chci také předávat prostřednictvím tohoto profilu.
👌 Najdete zde tedy spoustu inspirace na chutné zdravé recepty, často vhodné i při různých eliminačních dietách, takže si vybere skutečně každý.
Zároveň se chci věnovat různým tématům z oblasti výživy a celkově zdravého životního stylu, protože ono to nikdy není "jen" o jídle. Vždy podloženě z důvěryhodných zdrojů informací.
✨ Nápadů mám v hlavě spoustu, takže se máte na co těšit. 😉
#receptyprozivot #tvorimrecepty #zdravi #zdravyzivot #zdravyzivotnistyl #zdravestravovani #zdravastrava #modernivyziva #vyzivazdrave #zdravavyziva #vyziva #jimezdrave #zdraverecepty #recepty #infomace #osveta #fakta #odbornezdroje #odbornaliteratura #coviveda #sciencebased #evidencebased #veda #kritickemysleni #pravda #zkoumani #fakty #faktyczsk
2 dny ago
Máte rádi mé recepty?
✨ Pak si jistě zamilujete i mé VÁNOČNÍ CUKROVÍ. ✨
Těšit se můžete na 16 tradičních i méně tradičních receptů ve zdravější podobě.
⭐ Seznam konkrétních receptů obsažených v kuchařce naleznete u mě na webu, kde si můžete stáhnout i ochutnávku ZDARMA:
https://www.receptyprozivot.cz/produkt/vanocni-cukrovi/
👇 Říkají o kuchařce 👇
Magdaléna: "Kuchařku jsem si koupila již vloni a vyzkoušela asi 7 druhů cukroví. Všechno cukroví se krásně povedlo a výborně chutnalo. Lotos už nebudu zkoušet ani žádné jiné."
Miloš: "Kuchařku rozhodně doporučuji!!! Pokud bych měl vypíchnout některé konkrétní druhy cukroví, tak určitě Kokosové a Datlové kuličky a Kokosky. Ty budu rozhodně dělat i letos."
Šárka: "Kuchařka je skvělá, jednoduchá a velmi pěkné napsána. Vyzkoušela jsem několik receptů a všechny se povedly. Moc za ni děkuji. Za mě top jsou úly a košíčky – opravdu pecka."
😋 A na které cukroví se letos těšíte vy?
#cukrovi #cukrovizdrave #zdravecukrovi #vanoce #vanocnicukrovi #vanoce2023 #cukrovibezlepku #vanocebezlepku #bezlepku #pecemebezlepku #bezlepkovecukrovi #cukrovibezalergenu #sladcezdrave #zladcebezlepku #zdravesladce #zdravebezlepku #bezlepkovepeceni #vanocenapohodu #cukrovibezlepkualaktozy #paleocukrovi #paleovanoce #bezlepkovevanoce #zdravevanoce #zdravevanocnicukrovi #vanocnirecepty #receptybezlepku #receptyprozivot
3 dny ago
Dnes se jdu pochlubit tak trochu cizím peřím, i když i já jsem přispěla svou troškou do mlýna, aby tato krásná pohádková kniha mohla vzniknout.
🧚♂ Můj tatínek Pavel Motejlek vydal novou knihu, tentokrát pro naše nejmenší.
Pohádky nádherně ilustroval David Ištok.
👉 Knížku pořídíte u všech dobrých knihkupců a také na webu pavelmotejlek.cz.
Neváhejte, rychle se vyprodává. 💚
#pohadky #pohadkyprodeti #prodeti #cteniprodeti #knihyprodeti #ctemedetem #ctenidetem #detskepohadky #detskeknihy #detskaliteratura #vanoce #darkyprodeti #Vanoce2023 #tipypodstromecek #knihypodstromecek #ctenipodstromecek
6 dny ago
Máte rádi müsli tyčinky? Jaká je vaše oblíbená příchuť?
👇 Dejte mi vědět do komentářů.
A považujete müsli tyčinky za zdravou svačinku? 🤔
Pak si zkuste přečíst složení těch z obchodu. Člověk se nestačí divit, co vše se v těch fitness a fit tyčinkách skrývá.
👌 Naštěstí si snadno vyrobíme své vlastní müsli tyčinky doma. Kromě toho, že si tak pohlídáme jejich složení, můžeme je připravit na mnoho různých způsobů podle vlastní chuti či surovin, které máme zrovna k dispozici.
Recept na mé oblíbené müsli tyčinky zde v příspěvku.
#tvorimrecepty #receptyprozivot #muslitycinky #domacitycinky #domacimusly #fittycinky #fitnesstycinky #recepty #recept #fitnessrecept #fitnessrecepty #zdraverecepty #zdravyrecept #receptyprodeti #jidloprodeti #opravdovejidlo #skutecnejidlo #skutecnepotraviny #zdravejidlo #zdravastrava #zdravyzivotnistyl #zdravi #bezmouky #bezlepku #bezlaktozy #bezcukru #zdravemlsani
1 týdnem ago
🤖 Už jste vyzkoušeli AI chatbota ChatGPT?
A přemýšleli jste, zda můžete vůbec umělé inteligenci věřit?
Nedávno jsem s vámi sdílela příspěvek, kde jsem se ptala přímo samotného ChatGPT, jak je to s důvěryhodností informací, které nám předává. Rozhovor jsem dělala s volně dostupnou verzí ChatGPT 3.5.
💲 Dnes se pojďme podívat, jak je na tom placená verze.
V té můžete využít buď také ChatGPT 3.5, který vrací velmi podobné (ne však úplně stejné) odpovědi jako volně dostupná verze. Nebo si přepnout na ChatGPT 4.
🤔 A jak je na tom s důvěryhodností ChatGPT 4? Mrkněte do příspěvku, co o sobě sám říká.
Doporučuji také porovnat s rozhovorem z předchozího příspěvku na toto téma.
👉 Myslete na to, že jak říká sám ChatGPT: "je důležité, aby uživatelé kriticky posuzovali informace, které dostanou, a hledali potvrzení z důvěryhodných zdrojů."
Jak na to vás naučím ve svých dvou webinářích „Jak se vyznat v informacích“ a „Odhalte, co ví věda.“ Bližší informace se o nich dovíte u mě na webu v sekci webináře (link v biu).
#umelainteligence #chatgpt #receptyprozivot #jdusdobou #novetechnologie #technologiebudoucnosti #informace #osveta #veda #kritickemysleni #pravda #fakta #fakty #faktyczsk #zajimavosti #coviveda #zdravi #zdravyzivot #vzdelavani #zdravyzivotnistyl #jaksevyznatvinformacich #informovanost #informacnigramotnost
1 týdnem ago
🍊 Pozdrav z asijské kuchyně a mé oblíbené pomerančové kuře.
Vyzkoušíte tento recept? 😉
#receptyprozivot #pomerancovekure #pomeranc #pomerance #kure #recept #recepty #asijskakuchyne #zdraverecepty #zdravestravovani #zdravastrava #paleocz #paleoczsk #paleorecept #paleorecepty #whole30cz #whole30czsk #whole30recept #whole30recepty #jidlemkezdravi #jimezdrave #zdravyzivotnistyl #tvorimrecepty #receptybezlepku #bezlepku #bezlepkove
1 týdnem ago
🤔 Také už jste slyšeli, že vědecká studie obsahuje klidně 80 stran drobným písmem?
Odrazuje vás to od čtení vědecké literatury?
👉 Pak vás mohu uklidnit. Za svůj život jsem viděla už stovky vědeckých článků a žádný nebyl takto rozsáhlý.
Jen si představte, jak by asi vypadalo tištěné vydání časopisu, který by obsahoval třeba 10-15 takových článků.
🤷♀️ Po pravdě netuším, co někoho vede k takovýmto tvrzením a snaze odradit ostatní od čtení odborných článků. Možná snad vlastní neznalost nebo jen snaha se povyšovat. Kdo ví.
Nenechte se od čtení vědecké literatury odradit. Jedná se o dovednost, která se dá naučit.
👍 Chcete vědět, jak na to? Přihlaste se na můj webinář ODHALTE, CO VÍ VĚDA a já vás naučím, jak na to.
Podrobnější informace najdete u mě na webu v sekci webináře.
#receptyprozivot #udalost #odbornezdroje #odbornaliteratura #odbornici #coviveda #sciencebased #evidencebased #veda #kritickemysleni #pravda #informace #osveta #zkoumani #fakta #fakty #faktyczsk #zajimavosti #zdravyzivotnistyl #modernivyziva #vyzivavedecky #zdravi
2 týdny ago
Kdo miluje čokoládové dezerty? 🙋♀️
Na tento recept jsem upřímně opravdu pyšná. Podařilo se mi vytvořit recept na nepečené čokoládové brownies, které je za mě akorát sladké a naprosto jednoduché na přípravu. ✨ Navíc jsem ho ještě vylepšila čokoládovou polevou.
👌 Věřím, že si na něm pochutnají (nejen) milovníci čokoládových dezertů.
Dopřát si ho můžete také ve verzi bez alergenů a tedy při různých eliminačních dietách.
👉 Pro další skvělé dezerty #bezalergenu mrkněte do mé e-kuchařky s názvem DEZERTY BEZ ALERGENŮ. Najdete ji u mě na webu, kde je pro vás připravena i ukázka ZDARMA.
#tvorimrecepty #receptyprozivot #dezertybezalergenu #dezertybezlepku #paleodezerty #aipdezerty #paleodezert #paleocz #paleoczsk #paleorecept #paleorecepty #aiprecept #aiprecepty #autoimunitniprotkol #recept #recepty #receptybezlepku #bezlepku #zdraverecepty #zdravedezerty #zdravemlsani #zdravestravovani #zdravastrava #jidlemkezdravi #rawrecept #rawrecepty #rawbrownie #browniebezlepku #browniesbezlepku
2 týdny ago
